练习

很多人都觉得自己有高低肩，仔细判断高低肩的时候表现却若隐若现。 真正有高低肩的人，要在放松站立下观察，很多情况下未必是高低肩。 1、站姿歪的人看上去高低肩，视觉上还让人表现出斜方肌…

以骨行拳，在很多太极的分享里，不是一个很常用的词。但在实际练习中，确是一个很实际也很重要的拳义纲领，其中蕴含了太极每一式动作的精神统领，需要在实际拳架演练中不断体会，斟酌。 最早看…