足三里的准确位置图片足三里的准确位置图片及功效！

投稿用户 • 2022年9月19日 pm5:20 • 健康科普 • 阅读 98

如果说穴位里也有明星的话，那一定是“足三里”，其知名度不亚于四大天王。

不光现代人迷恋足三里养生，古人的热爱更是有过之而无不及。

唐代药圣孙思邈曾留下一句话“若要安，三里常不干”。意思就是想要有个平安稳健的身体，就要时不时地刺激足三里。

深受中国医道文化影响的日本都有一句“勿与不灸足三里之人行旅”的名谚。

古代的各种医书、医案记录着各种艾灸足三里治病活人的方法和故事。

古人认为身体当中有一些穴位具有激发、提高人体正气的作用，有病时可以调高抗病能力，没病的时候可以预防邪气，足三里就是这样的穴位。

为什么要用灸法呢？

因为人体以阳为本，精神、水液、谷物的调节全靠阳气作为动力进行疏导，人的一生除了肉体的自然凋亡，剩下的就是阳气的日渐消耗。

所以，对人体输送源源不断的阳气就显得至关重要，道家的内丹、佛家的九节佛风、养生家的导引术都是在向人体纳入阳气、保存阳气。

足三里就是一个阳气生产、输送的窗口，艾灸温煦有力，将其置于足三里，就像是为人体安装了一个小马达。

犊鼻穴就是外侧膝眼

那么足三里，有什么治病功效呢？

现代教科书《针灸学》总结了它的主治：胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，乳痈，肠痈，下肢痹痛，水肿，癫狂，脚气，虚劳赢瘦。

可以概括为：胃肠病、水湿病、虚劳病。

当你没有食欲、肚子痛、大便拉稀的时候，可以灸足三里；

当你眼周水肿、关节肿胀、各种积液的时候，可以灸足三里；

当你神疲乏力、心情压抑、大病初愈的时候，灸足三里。

经络反应好的人，灸的热能会通过足三里传至病所；长期坚持灸足三里，可以提高精神力、免疫力，到达祛病延年的作用。

近几年，艾灸产品日渐丰富，手持的、绑着的、电子的等等，只要某宝上一搜，就可以根据自己的情况随心选择。

本文章仅供参考，不承担法律责任，有问题请咨询专业医师。

健康养生群，添加微信：1171379 备注：健康养生，送资料！

本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至53619258@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
如若转载，请注明出处：https://www.acmns.com/485.html

足三里的准确位置图片足三里的准确位置图片及功效！

相关推荐