人体内脏结构示意图简笔画人体内脏结构示意图简笔画图片!

目前“洗髓功”在人们心目中的印象一直是比较神秘的,因为涉及到私处,自身带有了几份神秘的感觉,其实质也是传统文化的一部分,与传统功夫的训练是大同小异的。其训练的实质还在于人体内脏以及盆骨的训练,借助盆骨的动,对内脏进行强化。

以前讲过关于“挑担”的事例,起担的时候,需要通过“胯”的翻起达到起担的目的,胯与脊柱是相连接的,彼此相辅相承。在劲力使用时,没有胯的参与,脊柱则无从用起,两者相互作用,才能形成了人体的最大的一张弓。

胯骨与尾骶骨相连接,胯与大腿骨之间形成劲力连接,向上推动脊柱,向下压动两腿,并借助腿部与地面之间形成的力量衔接,可以使人体与地面之间产生互动,并创生出各种劲力,形成各个方向的劲力。

对于内脏的控制,我们知道在于“横膈膜”,而“膈膜”在胯脊运动下,带动内脏产生“起落劲”。当我们挑胯而起,推动脊柱上翻,自然也会驱动“横膈膜”带动内脏形成一个“由后而上”的运动,发劲一瞬间,胯脊崩弹与内脏的下坠劲形成整劲。

练拳练整体,真正的整体一定是“内外相合”的,很多朋友认为是“用气”驱动,而呼吸并非产生劲力的实质。人体的肌腱、韧带、筋膜等身体组织,是具备弹性的,通过人体的骨架接合在一起,两者相互作用,产生“崩弹”,而这样的理论对于“内脏”同样适用。我们可以把“拳”看得简单一些,就是在对人体的“筋骨、关节、内脏”进行重组和开发,让速度变快,劲力变大,再通过实战对盘形成固有的拳架子。

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从养生、健身的角度来讲,内脏经常“提坠运动”,内脏间的“肌腱拉力”必然增强,内脏的新陈代谢加快,对身体的净化是非常好的。同时经常有骨节撑拔的运动,可以使骨节间的“间隙”增大,减少关节病的产生,对于关节间的炎症消除也有非常大的帮助。

生活中有很多的习惯,无论坐、立、行、走,都对人体姿态有着很大的影响。人体要具备“崩弹”,首先要“中正”,弹力十足的身体,一定是非常挺拔的。由于生活习惯或者是职业问题形成的身形不正,如脊柱侧曲,弯腰驼背,这些在骨节撑拔的状态下,是很容易改变的,外力的参与纠正,最后还需要结合自身的训练来进行,,而“撑筋拔骨”是最好的方式。

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