看了一段视频，说中医推荐绿豆加薏米，能营养肝脏，美白祛斑、目聪耳明、避免长白头发。
正好单位发的绿豆和薏米，放着也是放着，决定试一试。
既然是尝试，就不做太多，万一失败了，还得自作自受。
【材料】
1.200克绿豆
2.200g的薏米。
3.一把大枣
4.一把枸杞。
【制作过程】
用纯净水，清洗干净，控净水。
放入炒锅内翻炒。因为薏米、绿豆均为寒性食品，通过炒制，可去掉其寒气。
`
炒至微黄，散发出淡淡的炒米香。
味道挺香，就是有点费锅。
放入破壁机。
选用冰沙档。
打好以后是这样的。
用刮刀，把盖和四壁上的粉刮下来。
【口感】
微热，略有颗粒感，很香。
盛两勺放入电炖杯中，再放一把枣，加入600g水。
选择快炖，快好时，放一小把枸杞。
剩下的粉，放凉了以后，再放入容器，贮藏起来，否则会返潮。
这是煮好的效果，薏米绿豆大枣汤，上面一层，是薏米的米油。
【口感评价】
趁热入口，口感微甜，以米豆香为主味，总体说，味道不错，并不见炒制的糊味，评价10分。
首次尝试，成功！！！
[心][心][心]
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