刘畊宏是减脂还是塑形？减肥跳刘畊宏好还是帕梅拉好！

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刘畊宏女孩在哪里？

最近应该出现了不少刘畊宏女孩吧[可爱]

刘畊宏是减脂还是塑形？减肥跳刘畊宏好还是帕梅拉好！

刘畊宏的《本草纲目》毽子操火得一塌糊涂，不管打开抖音还是keep 还是小红书……都是推荐刘畊宏的毽子操或者是一大堆的模仿者的视频！不少朋友也在积极给我推荐，说孩子跟着一起跳！

哈哈，忍不住我也跟跳了几次。确实很带劲很有激情啊！那叫一个累啊，那叫一个酸爽啊，确实很赞！毕竟在疫情肆虐的这几年，全民对健身运动的意识越来越清晰，也越来越重视锻炼身体！刘畊宏的健身操确实可以给大家身体带来好处，所以火起来也是情理之中！

我个人认为刘畊宏的健身操属于有氧运动，更适合大体重想要减脂减肥的人群！帕梅拉运动偏向于塑型，适合不是很胖追求体态美的人群吧！

所以我觉得我还是更适合做帕梅拉女孩，太虐了[泪奔]下午的战果，虐腹，想要身材好就得付出努力和汗水，哪有那么多的天生丽质？都是在背后默默努力着呢！

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我的目标

夏天马上到了，穿裙子显身材的季节到了，赶紧运动起来，打造好身材，成为夏天一道亮丽的风景线！

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