黄桃的热量高吗？吃黄桃有什么好处和坏处！

投稿用户 • 2023年3月1日 pm2:04 • 健康科普 • 阅读 20

最近黄桃罐头居然被疯抢，说是能治愈新冠，听到这个消息，我简直震惊极了。

我查了一下黄桃的成分，它富含维生素C，热量高，感染新冠病毒后吃一罐黄桃，我们的身体就能补充能量，增强免疫力（维C可以增强免疫力），就能更好地抵御病毒。

除了以上作用外，它并没有什么奇特功效，不是什么治疗新冠的神药。

但是很多人还是乐此不疲地去抢购，觉得吃了以后非常舒服，认为有疗效。

事实上，黄桃在物理成分上无法构成神药，但是从心理学上，它还真起到一定作用。

这个作用就是催眠暗示作用。

当人们认定黄桃对治疗新冠有作用后，会对自己产生极大的心理暗示——吃了黄桃就会好，给自己做了这样的心理设定后，一旦吃下黄桃，就会强烈暗示自己病情会变好，加之黄桃是有些小伙伴童年时期的美味零食，吃到它等于回顾了儿时的甜蜜，于是情绪就会发生变化，从感染病毒时的焦虑抑郁变成高兴开心，心理也会变得乐观积极，积极乐观的心态有利于对抗病痛，加之又暗示自己吃了黄桃后会尽快康复，这种强烈的催眠暗示，还可以缓解疼痛，因此，黄桃自然而然被传播为治疗新冠的“神药”。

我因为出生在水果天堂的广西，我们家乡水果丰富，黄桃在广西还算不上是上好的水果，我们会吃比它更好吃的荔枝、龙眼、哈密瓜、芒果、菠萝蜜等等，这些在其他城市认为很珍贵的水果在我们广西却唾手可得，而且不贵。在广西，黄桃比不过这些水果，我没怎么吃过黄桃，不喜欢吃。

所以黄桃对我来说是没法催眠成新冠“神药”的，对其他不喜欢吃黄桃，不相信黄桃的人同样不会起作用。

但是黄桃的心理学原理是催眠暗示，假如你也想得到像吃了黄桃身体就会尽快康复的“神药”，你可以找一样你喜欢的食物，不是食物也可以，但是最好是它曾经在你特别艰难的时候帮你渡过难关的，比如漆黑夜里你很害怕，但是抱着一个小玩偶（比如奥特曼），这个小玩偶让你感到力量和安全，你可以用这个玩偶替代，同时给自己施加一些催眠用语，比如“小玩偶曾经在艰难的时刻成功帮我渡过难关，这次也一定可以的”，前提是你坚信不疑地认为这个物品能帮助到你。

我自己更喜欢的是蜂蜜和柠檬（柠檬好像也被抢疯了，不过我家里有），我用柠檬或者蜂蜜替代黄桃给自己心理暗示更有用。

心理暗示的作用无非是让自己有一个良好的心态，乐观积极，显然比焦虑抑郁能更好的对抗病毒。哈佛7万女士研究，乐观者慢病风险降30%。研究者称，积极乐观的心态非常有利于心血管健康，这可能是因为乐观的态度可能会降低血脂水平，减少炎症，提高抗氧化水平有关。因此，不管你用黄桃还是蜂蜜，还是柠檬，这些都是中介，只要你在感染病毒时能够让自己保持积极的心态，淡定从容，它会让你早日战胜病毒。

西方“医学之父”，古希腊医师希波克拉底曾提出，躯体本身就是疾病的良医，改善精神面貌，就是最好的治疗。改善精神面貌，就是追求乐观积极的心理状态。

乐观是最好的抗病毒良方。

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邱芸彩，国家二级心理咨询师，人本主义取向

咨询风格：真诚、逗比、平和

擅长领域：情感婚恋、情绪压力管理、职场、人际关系、个人成长、强迫症

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