看身体轮廓决定怎么穿!日本「骨架分析」,找出最适合自己的穿搭

认识自己的身材,穿出最大的魅力。

别人身上好看的衣服,穿在自己身上就是不对劲?日本形象顾问二神弓子,提出了「骨骼诊断」的概念。根据每个人的身体线条,选择适合自己的穿搭风格单品。你的骨架属于哪种类型?一起来看看。

飘逸的长裙,为什么有人穿起来像仙女,有人却一穿上就变矮?

一样的平口上衣,为何有些人穿是性感,有些人则反而显得上半身很壮?

选错衣服,常常是因为不了解自己的身体。相反的,若能精准掌握身材的优缺点,几件适合的单品就能穿出个人风格。

日本形象顾问二神弓子,提出「骨架分析」的概念。她指出,每个人天生的身体线条不同,适合的穿搭风格自然也有所差异。她根据胸部位置、肌肉质地、手脚与关节尺寸等指标,将人的身材大致分成「直筒型」、「波浪型」和「自然型」3种。一起透过以下测验,看看你是哪一型?

看身体轮廓决定怎么穿!日本「骨架分析」,找出最适合自己的穿搭

↑直筒型、波浪型、自然型,3种不同骨架的身体轮廓

骨架类型分析测验(共9题,记下ABC分别选了几个)

骨架类型无关高矮、胖瘦,主要是根据骨骼特征判定。以下各题皆有A、B、C这3个选项,请选择最符合自身的答案并统计各题答案。

Q1. 你的手掌大小尺寸是?

(A)小 (B)不小不大 (C)大

说明:请对照手掌尺寸和全身比例。若不确定自己属于哪一类型,可请旁人协助判断。

Q2. 你的手指关节尺寸是?

(A)小 (B)普通 (C)大

说明:「小」指的是戒指套进手指,可以直接推到指根,完全没有任何阻碍。 「普通」,是指戴戒指时会感觉到关节,但戒指仍可平顺推到指根,不会觉得松。 「大」则是指戴戒指时,不只会觉得指节处特别紧,且推至指根后尚有些可以转动的空间。

Q3. 你的手掌形状是?

(A)厚实有肉 (B)扁平少肉 (C)拇指关节、骨头明显凸起

说明:将一手平举,大拇指正对自己,观察手的侧面形状。

Q4. 你的肩膀和上手臂之间,肌肉的质地如何?

(A)紧实有弹性 (B)柔软、肌肉不明显 (C)肩膀到上臂的骨头清晰可见

说明:若此题难以判断,上手臂容易练出肌肉的人是A,反之则是B。 C则是肩胛骨的线条特别明显。

Q5. 你的锁骨线条是?

(A)几乎看不见 (B)看得到纤细的锁骨线条 (C)锁骨显眼、线条较粗

说明:在不刻意出力的状态下,观察自己的锁骨形状。

Q6. 你的胸部位置是?

(A)高 (B)低 (C)不高不低

说明:这题作答时不需考虑胸部大小。从侧面来看,A的胸型线条像碗状,B呈水滴状,两者皆非则是C类型。

Q7. 你的脚型是?

(A)大腿粗,小腿肚细 (B)大腿细,小腿肚粗 (C)大小腿粗细一致,但脚踝关节和大小腿肌肉特别明显

说明:小腿肌肉至脚跟的阿基里斯腱是全身最大的肌腱,C类型的人阿基里斯腱通常也会特别发达。

Q8. 你膝盖上方的髌骨大小是?

(A)小 (B)前倾 (C)大

说明:若无法分辨自己是B或C类型,可以从侧面来看。若膝盖和小腿并非呈一直线,而是有些前倾,就是B类型。

Q9. 你的脚掌尺寸是?

(A)小 (B)不大不小 (C)大

说明:A类型的人,脚拇指前缘较窄、从侧边看指甲高度较高。 B类型的人则和A相反,指甲高度较低,鞋子前端的鞋带会较难系上。 C类型的另一个特征则是脚趾个头很大。

如何判断:数一数上述9题中,你的回答以A、B、C哪个选项最多。

若各项回答数相同,则以第二题「手指关节」的答案为准(也就是如果9个结果A、B、C分别选了3个的话,身材=第二题的选项)。

其他的话:

选择A最多的人是「直筒型」身材。

选择B最多的人是「波浪型」身材。

选择C最多的人则是「自然型」身材。

直筒型骨架穿搭

从侧面来看,直筒型骨架的人锁骨到胸部可以画出一条直线,腰部到臀部则是一条弧线。整体而言,身体曲线很立体而女性化,适合简约俐落的穿搭风格。日本艺人石原里美长泽雅美广濑铃,都是这类型骨架的代表人物。

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石原里美

此一类型的人,脖子通常比较短、锁骨不明显。因此上半身适合高领、V领、平口的基本款。尺寸以合身为宜,避免太过紧身、宽松,放大身体轮廓

直筒型骨架的下半身特征则是腰的位置高、大腿粗而小腿肚细。挑选下半身单品时,要避免腰线有打褶、百折设计的裤子、裙子,否则下盘会显得颇有分量。能凸显小腿和臀部的线条的窄裙、A字裙、直筒裤都很适合直筒型身材的人

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↑简约、俐落,是直筒型身材的穿搭关键字。

从整体穿搭的角度而言,直筒型骨架的人可参考「减法穿搭」的原则,身上不需要太多繁复的装饰,色调尽量一致。例如素色连身洋装、素面皮革短靴、休闲运动鞋,都是好搭配的单品。如果喜欢有纹样的服饰,可选择直横条纹、大块的水玉、印花图样

挑选饰品时,低调而润泽的5大宝石,包含钻石、珍珠、红、蓝宝石、祖母绿宝石等,都很适合直筒型骨架的人。饰品不用多,一个设计简单但有分量感的耳环、坠子,就会很好看。

波浪型骨架穿搭

顾名思义,波浪型骨架的人身材玲珑有致,柔软度不错。不同于前述的直筒型骨架,波浪型骨架的人,锁骨到胸部的线条是有起伏的曲线,下背到臀部则是平缓的斜线。以艺人为例,日本女星北川景子佐佐木希菜菜绪等人,骨架都属此一类型。她们适合轻柔、贴身的穿搭风格,像是雪纺、蕾丝、针织衫等材质,更能彰显身材的优点

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北川景子

波浪型骨架的人,脖子较长、锁骨较细、胸部位置低,上半身易给人单薄的视觉印象。挑衣服时,可选平口而非V领或高领,搭配项链等画龙点睛的首饰,让视觉有重心。这类型下半身的特质则是腰的位置低、大腿瘦,但膝盖以下容易长肉。选择长度在膝盖以下、脚踝以上,或者侧边有开岔的裙子,能够隐恶扬善

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↑柔软、女性化的穿搭风格,适合身材玲珑有致的波浪型骨架。

和直筒型骨架的人相反,波浪型骨架的人应采取「加法穿搭」的原则,不要害怕使用有华丽感的配件。例如随身包上有个可爱的装饰、碎钻组成的闪亮耳环、有光泽感的漆皮靴子、精致的千鸟纹、菱格纹,都很适合此类型的人。

此外,波浪型骨架的人因为指甲高度较低,适度露出脚趾前端的鱼口鞋、可展现脚背的细跟高跟鞋、芭蕾舞平底鞋,都能发挥女性的魅力

自然型骨架穿搭

此一类型骨架最大的特征,就是全身骨骼的线条非常清晰,看起来没有太多赘肉。除了是衣架子以外,也给人帅气、时尚的印象。知名的日本艺人绫濑遥苍井优、天海佑希,以及许多时装模特儿都属于此一类型。她们通常手、脚皆长,适合略显宽松的服饰,例如休闲裤、披肩等。特别是长及脚踝、容易让人身材「变短」的飘逸长裙,是自然型骨架的人才撑得起的单品。

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苍井优

自然型骨架的人,上半身的肩胛骨、锁骨都相当凸出。相较于贴身材质,不妨选择亚麻、羊毛等自然素材的风衣或西装外套,可适当包覆骨骼线条,散发中性帅气的气质。下半身的特质则是臀部曲线平坦、不易长肉,但小腿肌群发达。宽松、包脚的长裙、宽裤都很适合。相对的,迷你裙、窄裙,则较容易暴露身材的缺点。

看身体轮廓决定怎么穿!日本「骨架分析」,找出最适合自己的穿搭

↑自然型骨架适合宽松率性的穿搭风格。

在饰品选择上,自然型骨架的人适合大方、不造作的单品。例如素色帆布包、大表面的手表、几何状的压克力手链、植物或迷彩纹路的服饰等。

此外,挑选鞋子时,要注意芭蕾舞鞋、高跟鞋会凸显脚踝关节和脚背上的背筋,靴子、皮鞋、厚底高跟鞋,都是可考虑的鞋款。

衣服不必买得多,但要买得精,才能将自身的魅力极大化。认识自己的身体特质,从此怎么穿都不踩雷

最后欢迎大家关注收藏,关注看看之前发布的不同骨架如何搭配视频哦。

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